幼儿园育儿知识春季有哪些
幼儿园育儿知识春季有:1、春季是冬季和夏季的过渡季节,相对来说,温差会比较大,在这个季节细菌容易繁殖,孩子的免疫系统也不够完善,所以孩子会特别容易生病,特别是像一些会传染的呼吸道疾病,平时要跟随气温变化给孩子增减衣物。幼儿园春季育儿知识
1、灵活增减衣物:春天温差大,推荐“洋葱式穿衣法” ,内层穿吸汗的棉质内衣,中层保暖,外层防风,方便根据天气和活动量随时增减,避免孩子出汗后着凉。
2、注重饮食调理:春季孩子生长发育快,要保证营养均衡 ,多提供鸡蛋、牛奶、鱼类、新鲜蔬菜和水果,少吃油腻和冷饮,多喝温水,防止上火和消化不良。
3、保证户外活动与卫生:天气好时多进行户外活动 ,晒太阳补充维生素D增强免疫力,但春季也是花粉过敏和传染病高发期,要勤洗手,少去人多拥挤的场所,注意个人卫生。
4、规律作息防感冒:帮助孩子早睡早起 ,保证充足睡眠,家里经常开窗通风,保持空气流通,如果孩子出现感冒症状,及时就医并在家休息,避免交叉感染。
相关问题解答
1、春天孩子穿多少衣服合适啊?
哎呀,这个我专门查过!春天温差大,咱可不能给孩子穿太多捂出汗,风一吹反而容易感冒,有个实用口诀叫“捂春凉秋”,就是建议比大人多穿一件薄外套就行,活动出汗了及时脱,后背摸起来干爽就刚好。
2、春季容易得什么病?怎么预防?
诺如病毒、手足口病和过敏最烦人!我的经验是:第一,洗手!流动水搓肥皂20秒,比啥消毒液都管用;第二,家里每天开窗通风,玩具用阳光暴晒;第三,少带孩子去商场游乐场这种密闭人群扎堆的地方,户外公园遛娃更安全。
3、春天要补营养吗?吃什么好?
必须的!春天是长个黄金期,我天天变着法儿做三样:首先是补钙的,比如牛奶、豆腐;维生素C也不能少,草莓、西兰花换着吃;最后是护肝的菠菜、胡萝卜,记住少吃零食甜饮料,不然影响正餐食欲。
4、孩子春困没精神咋办?
正常!生理学上叫“春困秋乏”,我的妙招是:早上带娃做10分钟伸展操,周末去郊外晒晒太阳,午睡别超过1小时,晚上准时关灯营造睡眠环境,慢慢生物钟调整过来,小脑袋瓜就清醒啦~
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我是而乐号的签约作者“芷巧”
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